SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para gozar uma vida plena, a dieta é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {Beba{ água